ALINTILAR - IKIGAI (HECTOR GARCIA & FRANCESC MIRALLES)

“Yeni bilgilerle karşılaşan beyin yeni bağlantılar yaratır ve canlanır. Kendinizi raht hissettiğiniz bölgenin dışına çıkmak kaygı verse de kendinizi değişime açmak çok önemlidir.”

“Zihni aktif tutmak ve yaşamlarımızın süresince zorluklar karşısında yılmamak ikigainin ana unsurudur.”

“Stoacı tutum, yani aksiliklerle karşılaşıldığında takınılan dingin tutum sizi genç tutar, kaygıyı ve stres seviyesini düşürür.”

“Direğe iple bağlanan eşek kendini kurtarmak için direğin etrafında dönüp durunca direğe daha yapışık, hareket edemez halde kalır. Aynı şey kendi korkularından ve rahatsızlıklarından kurtulmaya çalışıp acılarına daha fazla saplanan obsesif düşünme biçimine sahip insanlar içinde geçerlidir.”

“Defalarca ne yapıyorsak oyuz. Bu yüzden mükemmellik bir eylem değil bir alışkanlıktır.”

- Aristoteles

“Büyük bir hedefle karşı karşıya kaldığınızda, onu parçalara ayırmayı ve tek tek üstüne gitmeyi deneyin.”

“En mutlu insanlar en çoğunu elde edenler değildir. Vaktini akışı yakalayarak geçirenlerdir.”

“Tanrım, değiştiremeyeceğim şeyleri sükunetle kabul etme lütfunu bahşet, değiştirmem gereken şeyleri değiştirmek için cesaret ve ikisi arasındaki ayrımı yapabilmek için bilgelik ver.”

“Erdemli insanın amacı sükunet durumuna ulaşmaktır.”

“Konu sana ne olduğu değil, buna nasıl tepki verdiğindir.”

- Epiktetos

“Gelişigüzelliğe, karışıklığa, maceralara, belirsizliklere, kendini keşfetmeye, travmatik olaylar duymaya ihtiyacımız var. Tüm bunlar hayatı yaşanmaya değer kılar.”

- Taleb